Як самостійно зробити гантелі

У цьому майстер-класі я розповім, як я зробив саморобні гантелі з цементу для домашніх занять спортом. За собівартістю виготовлення це буде в кілька разів дешевше покупних гантелей.

Необхідні матеріали

Для виготовлення двох гантелей мені знадобилося:

• Дві 3/4 сталеві трубки довжиною близько 50 см з різьбленням по обидва боки.
• Чотири звичайних 3/4 трійника.
• Одна гумова ступінчаста манжета (перехідник) і по одному хомута по діаметру сторін манжет.
• Цемент з річковим піском.
• Трохи силіконової змазки для обробки гуми.

Виготовлення гантелей

Насправді, ідея дуже проста:

• На кожен кінець труби накрутив по трійника.
• Для виготовлення першої частини гантелі спорудив подобу триноги, щоб можна було зафіксувати в підвішеному стані ручку майбутньої гантелі.
• На підкладці зі шматка пінопласту встановив гумову манжету так, щоб ручка була розташована по центру, але при цьому не опиралася на пінопласту підкладку.

Потім я замішав цементний розчин: 1,5 частини дрібного річкового піску, просіяного через сито і 1 частина цементу, яким акуратно заповнив манжету з розміщеною в ній трубою з трійником на кінці. До речі, гумову "форму" зсередини я змастив силіконовою змазкою, щоб цемент до неї сильно не прилипав, так як її планував використовувати повторно. Залиту заготовку залишив на добу для схоплювання розчину. Через день, коли розчин добре затвердів, я зняв заготовку з триноги і розрізав манжету, щоб зняти її з цементу.

Виготовлення другої половинки утяжелителя

Краї розрізаної манжети я промазав миттєвим клеєм і з'єднав їх. Після того, як клей схопився, надів на кінці манжети хомути, щоб вона не розповзалася при заливці цементу. Так як попередня тринога не витримає ваги гантелі, то для заливки другій частині я підвісив її між двох живців, покладених на шлакоблоки. Потім повторив процес: виставив відреставровану форму для утяжелителя на пенопластовой підкладці по висоті так, щоб трійник не діставав до підстави близько 1 см, замішав розчин і акуратно наповнив манжету. Через 24 години зняв гумову манжету, і одна гантель була повністю готова.
У наступні дні таким же чином виготовив і другу гантель.
Коли гантелі були готові, мені в голову прийшла думка, що якби у мене було 4 манжети, то їх можна було б і не знімати - вийшли б гантелі з прогумованим обважнення. Тому, якщо вирішите повторити, врахуйте мій досвід.
Original article in English