Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Для приготування нам знадобиться:
1. Куряче філе або грудка - приблизно 300 грам.
2. Кефір - півсклянки.
3. Панірувальні сухарі - 1 склянка.
4. Часник - 2 - 3 зубчики.
5. Сіль і перець, на ваш смак.
Спосіб приготування:
1. Куряче філе або грудку ретельно промиваємо під холодною водою і обсушуємо паперовим рушником. Якщо ви взяли грудку, перевірте, щоб не було кістки, якщо вона є, то відповідно обрізаємо кістка і все плівки, і жир. Злегка відбиваємо. Краще зверху накрити плівкою або пакетом, щоб філе не порвати. Далі розрізаємо філе спочатку на тонкі пластини, а потім на довгі шматочки товщиною приблизно з вказівний палець. Форма шматочків може бути будь-яка, на ваш смак, але щоб відповідати назві рецепта, робимо їх схожими на пальчики.
2. У невелику миску виливаємо півсклянки кефіру. Жирність кефіру не має значення, так як він нам потрібен тільки як маринад. Часник чистимо, миємо й подрібнюємо через прес. Якщо ви хочете, щоб страва мала більш пікантний смак і часник добре відчувався, то краще взяти зубчики побільше. Часник додаємо до кефіру і ретельно перемішуємо. Даємо настоятися хвилин 10, щоб кефір просочився часниковим смаком.
3. У глибокій тарілці змішуємо панірувальні сухарі з сіллю і перцем. Можна додати також будь-які інші улюблені приправи. Сухарі краще брати побільше, щоб нагетси були хрусткими.
4. Кожен шматочок філе спочатку занурюємо в кефір, а потім обвалюють у сухарях, з двох сторін.
5. Ставимо сковороду на плиту, додаємо рослинне масло і гарненько розігріваємо. Викладаємо в сковороду і обсмажуємо до золотистої скоринки з кожного боку приблизно 5-7 хвилин. Готовність філе можна визначити за кольором м'яса. Якщо воно побіліло повністю, то курка точно готова.
6. Готову страву можна подавати з будь-яким гарніром, який ви любите: гречкою, макаронами, рисом або з овочами.
Хрусткі пальчики стануть чудовою альтернативою тоді, коли дуже вже хочеться фаст-фуду, але побоюєшся за якість страви. Приготувавши їх будинку, ви точно будете знати, з яких продуктів вони зроблені, що вони свіжі і без різних консервантів.
Смачного!
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send